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三岁学舞蹈的坏处(3岁半学舞蹈会不会太早)

因为学习舞蹈而引起的身体伤痛问题正在朝低龄化方向发展。很大一部分原因是因为家长过早地将孩子送去学习。身体上的发育未完全,就长时间进行训练,加上防护措施的不到位,从而导致意外发生。

如何避免舞蹈的损伤?

三岁学舞蹈的坏处(3岁半学舞蹈会不会太早)

学习特长的年龄更需要引起足够的重视。

萱萱和很多女孩一样,从3岁开始就被母亲安排进行形体舞蹈培训。经过2年的练习5岁的萱萱练习“下腰”“劈叉”已是轻车熟路。更是在每次上课热身后,都会做“下腰”的动作。而这次萱萱一屁股坐在了地下,就再也站不起来了。尽管立即送往医院,但还是不能挽回截瘫的结果。

下腰是最常见的舞蹈动作

三岁学舞蹈的坏处(3岁半学舞蹈会不会太早)

每每看到诸如此类的新闻,大家都会心痛,孩子的家长的希望,发生意外不仅仅对孩子是身体造成了伤害,更是对一个家庭毁灭性的打击。更是让有相同情况的家长害怕这样的悲剧有一天会发生在自己孩子身上。每年因为练习舞蹈而造成脊椎意外损伤的新闻层出不穷,而且年龄朝低龄化发展。很多家长对此不够重视,怎么学习跳舞就瘫痪了?

意外的打击是毁灭性的

三岁学舞蹈的坏处(3岁半学舞蹈会不会太早)

其实,不仅仅是舞蹈,很多技能类的特长都要警惕意外发生,避免无法挽回的伤害。

为什么,做这些动作易导致脊椎发生意外?

主要是因为学龄前儿童的生长发育中骨骺尚未闭合,骨质未结实。肌肉发育不完全或者还没有达到完全能控制肌肉的能力,在做某些专业的动作时,无法固定骨盆,平衡能力较弱,速度太快易造成移位。轻度的的跌倒受伤都有可能造成脊椎问题,甚至影响今后的生活。

选择合适孩子心理和身体的特长兴趣班,并做好充分的准备,避免意外发生。首先要充分考虑孩子年龄问题,年龄太小还真不合适。

1、舞蹈类

舞蹈类的兴趣班是很多家长的首选。因为舞蹈不但练习形体还可以培养气质。参加专业的舞蹈才艺培训的年龄上最好不低于6周岁。

首先,主要考虑的是孩子年龄太小身体上的发育并不适合长期练习舞蹈的专业动作。不仅限于上文提到的“下腰”“扭腰”“劈叉”“徒手翻”等等力量型的运动。

隐藏在美丽背后的伤痛

三岁学舞蹈的坏处(3岁半学舞蹈会不会太早)

其次,可以根据孩子的情况,兴趣爱好,身体的适应能力,可以先安排孩子学习音乐节奏方面的简单的动作。万万不可以由家长自己的主观臆断,过早地将孩子送去兴趣班。

最后,如果已经选择了舞蹈,一定要在适当的年龄,并且家长要足够重视。选择专业的培训机构,了解机构对意外伤害的预防意识和急救的处理能力。督促孩子无论是在上课前还在练习和表演前做好热身运动。在孩子在学习过程中做好必要的保护,防患于未然。

2、弹奏类

常见钢琴、古筝、手风琴、小提琴等

弹奏类的特长培训,孩子的年龄至少5周岁以上。

弹奏乐器的年龄不宜过小

三岁学舞蹈的坏处(3岁半学舞蹈会不会太早)

首先,有一定的音乐判断能力和认知能力和专注力,尤其对指部的力度有要求,孩子太小不仅力度上无法符合要求,反而会伤害孩子的手指,影响手部发育。

其次,弹奏类的技能训练不仅仅是手部技巧的运用,另外一部分的乐理知识,学习乐理部分要有基础认读的能力。另外,注意力集中也是很关键的要求。

最后,如果已经开始在学习弹奏类的乐器的孩子,家长需注意弹奏的时间,每次练习时间不宜过长,每30-45分钟需要休息10分钟放松手指。低龄的孩子,学习主要多听,多鉴赏为主,培养乐感和节奏理解能力。切勿拔苗助长,得不偿失。

平衡车运动

三岁学舞蹈的坏处(3岁半学舞蹈会不会太早)

3、滑轮、滑冰、攀岩、平衡车等运动体育类

这些运动对于练习孩子的平衡感,灵活性的确有很大的帮助,并且有富有趣味性、是很多家长首先的户外活动。但依然要强调孩子开始学习此项活动的年龄。

同样至少是在三周岁以上为佳,参考的主要孩子的身体发育情况,太瘦小的孩子肌肉组织不够充分,也不宜参加。特别是对于腿部和手部的力量有要求,否则不宜掌握平衡,增加受伤的风险。练习时除了按要求进行热身,还需认真佩戴保护器具,每次练习不宜超过40分钟,两次练习间隔15分钟以上。并且一定要有专业的人员在旁监督和保护。

孩子在滑轮比赛中跌倒

三岁学舞蹈的坏处(3岁半学舞蹈会不会太早)

家长了解后是否能更清晰了解到因为孩子的年龄问题,不宜过早的长时间在没有安全措施的情况下让孩子学习某项技能。一旦开始学习了,就必须足够重视安全问题。并且,在孩子平日的学习生活中,反复对孩子强调,练习必要的步骤和间隔的时间。用实际的案例告诉孩子如果没有做好安全措施会造成哪些伤害。以及遇到意外了该采取哪些有效的措施自救。

重视练习中的防护措施

三岁学舞蹈的坏处(3岁半学舞蹈会不会太早)

虽然,生活学习中处处都潜在着危险和各种意外,我们也不可能因为有可能的意外而断绝了孩子一切的学习机会,只是,我们需要直面这些“意外情况”,身为家长更应该懂得这些“意外”,去防范去教导我们的孩子,对危险保持警惕,保护好自己,学到知识和技能。

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