康奈尔笔记法(康奈尔笔记法实例图片)

对于学生而言,学习是放在首位的任务。但是大多数人都会被一个问题所困扰,那就是如何高效率的学好习。在课上,老师讲得太快往往来不及记忆,选择专注抄笔记,却又错过及时思考以及和老师互动的机会,课下整理时不得要领,复习时又没有重点毫无头绪,成绩不理想,甚至还会觉得学来的知识丝毫无用。

那么有没有什么好办法可以一举解决这个问题呢?的确有,早在60年代就有人发明出了有效的办法,并且仍风靡至今,那就是大名鼎鼎的“康奈尔笔记法”。康奈尔不是一所大学吗?怎么还有笔记法?那就不妨跟着有书君,花五分钟来了解一下这款人人都适用的学霸大杀器。

康奈尔笔记法(康奈尔笔记法实例图片)

“康奈尔笔记法”是由康奈尔大学的Walter Pauk博士总结出来的,因五个步骤的开头字母都是R,又得名5R笔记法。这一方法几乎适用于所有学习和阅读课,它可以将知识合理的系统化,有效地帮助我们整理、记忆、回顾,在预期的学习效果里收获更多。

这么好用的办法,操作也很简单。在使用之前我们需要先准备一个笔记本,先将纸面分为比例3:1的两部分,下半部分作为总结区域;再将上半部分划分为左右1:3的两部分,左边为线索区域,右边作为笔记区域。也可以选择购买印刷好表格的笔记本,节时省力。

康奈尔笔记法(康奈尔笔记法实例图片)

接下来你只需牢记这五步:

1.记录(Record):在读书或听课时,将笔记记在右上侧的笔记区域,即主栏,不能一味生搬照抄老师的ppt或是书本,有意义地压缩摘抄要点,例如有意义的概念、论据等等。不要过于在意笔记美观性等外在形式,保持简洁即可,课上更重要的是及时跟上老师的思路思考。

善用符号和缩写,力求言简意赅;可以使用数字罗列,但每点间要空行,方便课下的补充与修改;在每页的右上角标明主题、科目、时间等,便于翻阅查找。

2.简化(Reduce):在下课、阅读结束后,尽可能及早将右侧笔记简化、提取重点用自己的语言整理在左侧线索区域,即副栏。

这是一个趁热打铁的加工过程,防止了时间过长记忆溜走,二次吸收还降低了背诵时的难度,运用多种辅助方式,例如图形、流程表、关键词、关键语句等等都利于回忆。

3.背诵(Recite):背诵时,把右侧主栏遮住,依靠副栏的摘记提示尽可能复述课堂内容和右侧笔记。考试时更多考核的是思维理解和多变运用,传统反复死记硬背而嵌套的做法不仅低效,更不能真正掌握知识,反而会使你在生活中觉得所学皆无用。

采用这种“以少记多”的方法可以更灵活记住要点,最大限度将固化的知识转化为内力,培养出与考试“以点牵面”思维相同的思考逻辑,高效记忆。

4.思考(Reflect):将自己的听课随感、意见、经验体会、延伸思考等等总结整理后写在最下方的区域;加上标题和索引,编制成提纲、摘要,分成类目,并随时归档。

将想法逐渐落实成文字,是形成个人独立思考能力的过程,习惯了这种状态,在写文章时也不会觉得心里的想法表达不出,如鲠在喉。延伸思考时设想具体的应用场景,就将所学知识学以致用了。

5.复习(Review):每周至少花费十分钟重读内容,先看线索区域,适当看笔记区域,再次按照要点内容复述,不断巩固。

康奈尔笔记法(康奈尔笔记法实例图片)

最开始使用康奈尔笔记法时,可以从一科入手,可以运用自如时再拓展至其他科目。不仅是手抄笔记,对于习惯电脑做笔记的同学而言,同样适用于word、excel等等。不拘泥于形式,但也不能过于相信方法的魔力,康奈尔笔记法更多的是想要培养出你课后咀嚼的习惯,即使用对了方法不认真对待,收获也会甚微。

华罗庚有段话:“有一个‘由厚到薄’的过程,必须把已经学过的的东西咀嚼、消化,组织整理,反复推敲,融会贯通,提炼出关键性的问题来,看出了来龙去脉,抓住了要点。经过这样消化后的东西,就容易记忆,就能够得心应手地运用”。康奈尔笔记法没有传说中那样神秘,却贵在实践,看完了这篇文章并不能说你掌握了这个方法,具体效果如何,快上手试试吧!

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