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衡水一中学霸作息表(学渣变学霸时间计划表)

“鞋子合不合适只有自己的脚知道”,所以个人觉得:衡水中学这个作息安排好不好,关键要看执行这个作息表的人觉得怎么样。如果他/她能适应这样的作息,并可以取得一个好的学习效果,那么这个作息表对其而言就是好的,反之就是不好的。简言之,就是:“适合自己的才是最好的”。

衡水一中学霸作息表(学渣变学霸时间计划表)

本人读高三时曾有一段时间执行的作息表比这个还狠。一周多的时间,合计7天凌晨4:20就到班了,其中有5天还是连续的,中途除了午休,没怎么睡觉休整,晚上23:00至23:30之间才收工回宿舍睡觉。一天下来也不觉得怎么累,反而因学习收获满满而精神更加亢奋,更加期待明日的4:20。当时也不知得哪来的精力和斗志,执行这样一个身边好多人觉得变态的作息表。但好景不长,连续5天这样干后,我的身体就出现状况了。一天上午上课时,我轻轻揉了一下鼻子,滚热的鼻血没预兆地就流出来了。以往去洗手间用冷水拍额头就可以很快降温止血了,这回就不行了。鼻血的温度高于以往,一开始怎么用冷水拍打额头也不见降温止血的效果。那时我都慌完,心想:千万别出大问题啊!千万别弄到住院的地步啊!以后再也不敢不要命地起那么早了,绝对注意休息!鼻血止住好了往后,以这次经历为戒,我再也没乱跟人家拼学习时间的长短,一切根据自身实际制定作息时间表。适合自己的作息时间表,使我在学习中没再出现身体严重不适的情况,学习和生活得到了兼顾,高考也考出了一个令自己满意的成绩。

基于个人的经历教训,我建议题主:不要盲目照搬衡水的作息时间表来执行,而要结合自身实际情况,参鉴衡水的作息表来制定一个合适自己的、劳逸结合的学习作息表,确保自己的学习有序、可持续地进行和推进下去,以取得更好的效果。

衡水一中学霸作息表(学渣变学霸时间计划表)

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